Απομακρύνετε τα παιδιά από την τηλεόραση.
Μην τα αφήνετε να παρακολουθούν τις δυσάρεστες ειδήσεις για τις καταστροφές, τους θανάτους, τους αγνοούμενους.
Όπως νιώθουμε εμείς άγχος και θλίψη έτσι νιώθουν και τα παιδιά και μάλιστα για τα παιδιά τα συναισθήματα αυτά είναι πολύ πιο έντονο αλλά και πολύ πιο δύσκολο να τα αντιμετωπίσουν,αφού η πρώτη τους σκέψη είναι μήπως θα συμβεί κάτι τέτοιο και στα ίδια, μήπως πάθουν, δηλαδή, κάτι κακό αυτά και οι γονείς τους. Aναμφίβολα, τους δημιουργείται αγωνία, φόβος, άγχος και ανησυχία.
Το άγχος στα παιδιά εκδηλώνεται με συμπτώματα σωματικά, ψυχολογικά, καθώς και με συμπτώματα συμπεριφοράς, 'οπως:
1.Προβλήματα ύπνου
2.Παράπονα για πόνους στην κοιλιά ή γαστρεντερικές διαταραχές.
3.Νευρικά τικ, όπως παίξιμο των ματιών ή μυών του προσώπου.
4.Πονοκέφαλοι κ.α
